本篇骨子:
·小暑气节特色
·血液病患者要醒目什么
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小暑，是二十四气节中的第十一个气节，2023年7月7日行将迎来2023年小暑。小暑时节，天气炎夏，东谈主们易轻薄不安，爱犯困，少精神。对应这一时节特色，血液病患者在饮食上应醒目哪些呢？
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1. 尽量不要购买凉拌菜，如凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌粉皮等。如念念吃凉拌菜，一定要将蔬菜用滚水反复烫洗、冲净，佐料一定要干净清新，现用现作念，不可用已调制好的让步佐料。
2. 不要在小摊上购买烧鸡、猪肘、腊肠等熟肉食物，也不要在小摊上购买包子、饺子、凉面等。在商店购买也须醒目保质期，切不可食用保质期不解、已过保质期的食物。
3. 夏日烧烤摊、大排档随地可见，不提议血液病患者多吃多去。醒目幸免吃辛辣、刺激性、生冷食物，冷饮、冰棍也要尽量少喝少吃。
4. 天气渐热，不要吃剩菜剩饭，欧博代理注册止境是隔夜饭菜更不可吃。
皇冠轮盘5. 少食浓重食物，为保证卵白质摄入填塞，可吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼和豆腐。
高额回馈6. 酸奶有助消化，且富含卵白质、脂肪，可适量食用。但患有胃肠谈疾病的血液病患者不提议喝酸奶。
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7. 夏日蔬菜、生果丰富，患者宜多食用。但应醒目许多蔬菜、生果农药含量超标，食用时应反复泡洗。
8. 夏日蚊蝇多，餐具使用前一定要清洗干净，不吃苍蝇碰过的食物。
皇冠足球 app夏日天气炎夏，血液病患者要恪守食物干净，少喝冷饮，多吃蔬菜生果，少吃浓重、辛辣、刺激性、不好消化食物的原则。
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作家：吴昀静
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